Alternativ medisin - for immuneforsvar

Etter å hatt lungebetennelser i fleng i sommer er jeg villig til å prøve det meste for å bedre immuneforsvaret mitt uten å måtte gå igjennom astma tester og antagelig bli satt på fast medisin. Min mamma har slitt med astma og hyppige lungebetennelser siden hun var på min alder og Jona på 3 år har gått på astma medisin i over 2 år nå med mye av de samme problem som mamma.

Jeg er overbevisst om at ved å evt. prøve alternativ medisin kombindert med å legge om kosthold og begynne å trene, vil jeg kunne få et bedre immuneforsvar og på den måten unngå så mange sykdommer... Må bare finne den rette alternative medisin og komme i gang med treningen. Men hver gang jeg har lyst til å komme i gang å trene igjen har jeg blitt syk... Ja, ja - det er jo gyldig grunn til å ikke trene. Men nå kjenner jeg det hadde vært godt å starte medlemskapet mitt igjen. Det har vært fryst nå i snart et år! Og nå har de fått en time som heter SABOR LATINO! Det høres kult ut - latinske rytmer og trinn...


Er det noen som har gode tips på alterntiv medisin som har vist seg å bedre immuneforsvaret? Jeg er lutter øre :-)

Klem fra lungebetennelsa...